健康广州 | 90后的第一次人生危机，来自体检报告！

@杠精女王:听说献血对人体有害，吓得我不敢去献血了.....

@熙熙:我一90后，五年没体检，一体检医生说我已经患有眼结石、轻微脂肪肝，第一次感觉到人生危机

@纤纤:我从小就有鼻咽炎，最近感觉鼻子很不舒服，不会患上鼻咽癌了吧？

生活中，你是否也是有这样或者那样的健康问题、抑或是困惑不解呢？

不妨听听《健康广州》

或许之后你就会知道该怎么做了！

太快没听清楚...

别怕，文字信息来帮您✔

无偿献血，助人利己　　

献血救人，是人类文明的表现。无偿献血利国、利人、利己、利家人。适量献血是安全、无害的。健康的成年人，每次采集的血液量一般为200毫升，最多不得超过400毫升，两次采集间隔期不少于6个月。

《中华人民共和国献血法》规定，“国家提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血”，“对献血者，发给国务院卫生行政部门制作的无偿献血证书，有关单位可以给予适当补贴。” 血站是采集、提供临床用血的机构，一定要到国家批准的正规血站献血。

定期进行健康体检

定期进行健康体检，了解身体健康状况，及早发现健康问题和疾病。检查中若发现健康问题和疾病，应及时就医。有针对性地改变不良的生活习惯和行为习惯，减少健康危险因素。

积极参加癌症筛查

及早发现癌症和癌前病变

癌症筛查和早期检测是发现癌症和癌前病变的重要途径，有利于癌症的早期发现和及时治疗，应积极参加癌症定期检查。成年女性应定期参加宫颈癌和乳腺癌筛查，还应进行乳腺自我检查。国家为部分地区农村妇女提供免费的宫颈癌、乳腺癌检查。国家在部分农村高发地区和城市地区开展肺癌、上消化道癌、大肠癌、结肠癌、直肠癌、肝癌、鼻咽癌等癌症筛查和早诊早治工作。

采取健康生活方式可以预防多种癌症的发生。如戒烟可降低患肺癌的风险；合理饮食可减少结肠癌、乳腺癌、食管癌、肝癌和胃癌的发生；预防和治疗人乳头瘤病毒，可减少宫颈癌的发生。

早发现、早诊断、早治疗是提高癌症治疗效果的关键。重视癌症的早期征兆，出现异常情况及时就医。

与其把健康的希望寄托在保健品上

还不如从现在开始吃好每一顿饭

定期做好每一次检查

攒好每一次健康知识

增加运动时间，保证充足的睡眠

往后的日子里，好好照顾自己

幸福广州，健康同行

健康资讯不止这一期

周一至周五早上9点，傍晚19:00

在FM96.2广州新闻电台

都可以收听《健康广州》节目哦~

健康知识精选

点击get☟

---

来源 | 《健康素养66条》、委宣传处

为健康科普点个赞~